Sexothérapeute à Roujan, dans l’Hérault

La sexothérapie, un espace de confiance pour se (re)connecter à soi et à l’autre

La sexualité est une composante essentielle du bien-être et de l’épanouissement personnel. Pourtant, il arrive que des blocages, des questionnements ou des difficultés viennent perturber cet équilibre.

La sexothérapie offre un accompagnement personnalisé et sans jugement, pour mieux comprendre vos besoins et avancer sereinement vers un mieux-être intime.

Je suis Valène, sexothérapeute à Roujan. Je vous accompagne, en individuel ou en couple, pour explorer votre relation à l'intimité, au désir et à la communication, avec bienveillance et respect.

Prenez rendez-vous dès maintenant

Sexothérapie et bien-être intime

Un accompagnement en sexothérapie offre un espace d’écoute, sans jugement pour explorer votre relation à l’intimité, à votre corps et à vos émotions. Que vous traversiez des difficultés personnelles ou relationnelles, ce chemin vous aide à mieux vous comprendre, à libérer les blocages et à cultiver une vie sexuelle plus épanouie. Vous développerez une meilleure communication dans le couple, renforcerez la confiance en vous et découvrirez des clés pour vivre des relations plus harmonieuses.

Pas à pas, vous reprendrez le pouvoir sur votre bien-être intime, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.

Les étapes d'une consultation

Avant le rendez-vous : Compléter et renvoyer les questionnaires ainsi que l'anamnèse avant la consultation en ligne, au plus tard 48 heures avant le rendez-vous. Cela permet de préparer efficacement la séance et d'optimiser votre accompagnement. Première séance : Échange initial pour comprendre les raisons de la consultation et définir vos objectifs thérapeutiques. Questionnement approfondi sur votre historique médical, vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique, etc. Cette étape permet d'analyser votre mode de vie et d'identifier vos besoins spécifiques. Identification des déséquilibres éventuels, qu'ils soient digestifs, hormonaux, émotionnels, ou autres. Bilan de vitalité : évaluation de votre énergie vitale, ainsi que de vos forces et faiblesses physiques et émotionnelles. Observation physique : observation du teint, de la langue, des ongles, etc. Utilisation de techniques comme l'iridologie (observation de l’iris) pour évaluer votre énergie vitale. Élaboration d'un programme personnalisé en fonction des résultats obtenus. Explication et mise en place du programme d'hygiène vitale : conseils pratiques pour intégrer progressivement ces changements dans votre quotidien. Séance de suivi : Consultation de suivi après 4 semaines pour évaluer vos progrès et l’efficacité du programme mis en place. Ajustement des recommandations si nécessaire pour affiner les résultats et adapter le programme à vos besoins. Accompagnement régulier pour une approche durable et personnalisée.
Les piliers fondamentaux de la naturopathie

Le Vitalisme : principe qui reconnait que l'individu a, en lui, les forces vitales nécessaires pour l'auto-guérison. Le naturopathe ne soigne pas, il accompagne humblement ; L'Hygiénisme : ensemble de pratiques menant à une meilleure qualité de vie et en accord avec les lois de la nature ; L’Humorisme : on accordera une attention particulière au bon équilibre à la circulations des liquides corporelles (lymphe, sang, urine, etc.) et la bonne évacuation des toxines ; Le Causalisme : principe qui s’attache à l’étiologie plus qu’aux symptômes ; L’Holisme : principe qui prend en compte l’individu dans sa globalité et dans ses interactions avec son environnement et non uniquement comme un système physiologique.

Tarifs d'un accompagnement et prise de rendez-vous

Accompagnement individuel : 60€

Accompagnement en couple : 90€

Adresse de mon cabinet : Maison du Bien-être, 7 Rue du Coustel, Roujan (34320).

À distance : appel visio Whatsapp

Contact : 06 26 43 74 61 | valenenaturo@gmail.com

Sexothérapeute ou sexologue : quelles différences ?

Il est courant de confondre les rôles de sexologue et de sexothérapeute, car tous deux traitent des problématiques liées à la sexualité. Cependant, leurs formations et approches diffèrent.

Si votre difficulté est d’ordre émotionnel, psychologique ou relationnel, la sexothérapie est une approche adaptée.

Sexothérapie et troubles hormonaux : un lien avec le SOPK

Les troubles hormonaux associés à l'hypothyroïdie, à la ménopause ou encore au SOPK peuvent influencer divers aspects de la vie intime, notamment la libido et le bien-être émotionnel.

Ces déséquilibres hormonaux engendrent chez certaines femmes une baisse de désir sexuel, des douleurs pendant les rapports ou encore des fluctuations de l’humeur pouvant affecter l’intimité. La fatigue chronique et les troubles de l’image corporelle peuvent aussi réduire la confiance en soi et impacter la vie de couple.

Une approche globale, alliant sexothérapie et naturopathie peut améliorer votre vie intime.

Vous souhaitez améliorer votre vie intime ?

Valène, votre sexothérapeuthe et naturopathe holistique

Passionnée par le bien-être et l’harmonie entre le corps et de l’esprit, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre physique, émotionnel et intime. La santé et la sexualité sont profondément liées, et pourtant, ces sujets restent parfois difficiles à aborder.

Mon rôle est de vous offrir un espace bienveillant et sans jugement pour vous aider à vous reconnecter à votre corps et ainsi vous accompagner dans votre épanouissement personnel.

Lors des consultations de naturopathie, mes clients abordaient spontanément leurs problématiques intimes : perte de désir, douleurs, blocages, manque de confiance…

N'ayant pas les outils pour les accompagner pleinement, j'ai décidé de me former à la sexothérapie, afin d’apporter un accompagnement global, intégrant aussi bien l’aspect physique qu’émotionnel.

Mon approche : holistique et bienveillante

Aujourd’hui, j’associe sexothérapie, naturopathie et drainage lymphatique pour vous proposer un accompagnement sur-mesure.

Que ce soit pour des troubles hormonaux, des tensions corporelles, une perte de libido ou des blocages émotionnels, nous travaillerons ensemble sur les causes profondes, avec des outils adaptés à votre situation.

Mes formations et certifications

Formation et certification en sexothérapie – Secret Therapy Academy avec Jessica Pirbay
Formation et certification en naturopathie – École de Santé Holistique (Belgique)
Formation et certification en drainage lymphatique – Méthode Renata avec Amandine Béroudiaux

Je vous propose des consultations en cabinet ou à distance, pour que chacun(e) puisse bénéficier d’un accompagnement, où qu’il/elle soit.

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Des questions sur la sexothérapie ?

Les étapes d'une consultation

Avant le rendez-vous : Compléter et renvoyer les questionnaires ainsi que l'anamnèse avant la consultation en ligne, au plus tard 48 heures avant le rendez-vous. Cela permet de préparer efficacement la séance et d'optimiser votre accompagnement. Première séance : Échange initial pour comprendre les raisons de la consultation et définir vos objectifs thérapeutiques. Questionnement approfondi sur votre historique médical, vos habitudes alimentaires, votre sommeil, votre niveau de stress, votre activité physique, etc. Cette étape permet d'analyser votre mode de vie et d'identifier vos besoins spécifiques. Identification des déséquilibres éventuels, qu'ils soient digestifs, hormonaux, émotionnels, ou autres. Bilan de vitalité : évaluation de votre énergie vitale, ainsi que de vos forces et faiblesses physiques et émotionnelles. Observation physique : observation du teint, de la langue, des ongles, etc. Utilisation de techniques comme l'iridologie (observation de l’iris) pour évaluer votre énergie vitale. Élaboration d'un programme personnalisé en fonction des résultats obtenus. Explication et mise en place du programme d'hygiène vitale : conseils pratiques pour intégrer progressivement ces changements dans votre quotidien. Séance de suivi : Consultation de suivi après 4 semaines pour évaluer vos progrès et l’efficacité du programme mis en place. Ajustement des recommandations si nécessaire pour affiner les résultats et adapter le programme à vos besoins. Accompagnement régulier pour une approche durable et personnalisée.
Les piliers fondamentaux de la naturopathie

Le Vitalisme : principe qui reconnait que l'individu a, en lui, les forces vitales nécessaires pour l'auto-guérison. Le naturopathe ne soigne pas, il accompagne humblement ; L'Hygiénisme : ensemble de pratiques menant à une meilleure qualité de vie et en accord avec les lois de la nature ; L’Humorisme : on accordera une attention particulière au bon équilibre à la circulations des liquides corporelles (lymphe, sang, urine, etc.) et la bonne évacuation des toxines ; Le Causalisme : principe qui s’attache à l’étiologie plus qu’aux symptômes ; L’Holisme : principe qui prend en compte l’individu dans sa globalité et dans ses interactions avec son environnement et non uniquement comme un système physiologique.

Appelez-moi dès maintenant pour un premier entretien et commencez votre chemin vers une sexualité épanouie !