Reconnaissable à ses longues grappes de fleurs blanches, l’actée à grappes noires (plus précisément ses racines et ses rhizomes) était traditionnellement pour soulager certains troubles féminins tels que les douleurs menstruelles et les douleurs liées à l'accouchement. Aussi appelée herbe aux punaises ou encore black cohosh, l'Actée à grappes noire est originaire des États-Unis et plus précisément de Caroline du Nord.

L’endométriose est une pathologie gynécologique caractérisée par la présence d'un tissu endométrial (muqueuse utérine) en dehors de la cavité utérine : sur les ovaires, les trompes, le péritoine, la vessie, etc. Ce tissu réagit aux hormones lors du cycle menstruel, entraînant des douleurs parfois invalidantes, des troubles digestifs, urinaires, voire des problèmes de fertilité. C'est une pathologie chronique, touchant environ 1 femme sur 10 en âge de procréer.

Le jeûne sec, contrairement au jeûne hydrique, est moins connu du grand public. Cette pratique, qui consiste à ne consommer ni nourriture ni eau pendant une durée déterminée, est considérée comme l’un des moyens les plus puissants de détoxification et de régénération cellulaire.

Apaisez le syndrome prémenstruel grâce à la naturopathie : des conseils simples, efficaces et naturels pour vivre votre cycle menstruel plus sereinement.

Le guide pour jeunes mamans : huiles essentielles autorisées, précautions à prendre et mes conseils de naturopathe pour un allaitement serein.

Perdez du poids durablement grâce à la naturopathie. Une approche douce et holistique, qui respecte votre métabolisme et votre bien-être.